как отдохнуть зимой на море

Комфортный отдых на море по разумной цене возможен только зимой. Однако еще до похода по туроператорам стоит определиться с тем, какой тур и какой отдых...

Активный отдых на пляже

Лето —  это время отдыха, бронзового загара, обилие теплого солнца, свежего воздуха и воды, ароматных ягод и фруктов и приятных, позитивных моментов, которые мы будем...

Где и как отдохнуть на Новый год?

Какие у вас планы на Новый год, рождественские каникулы? Вы удивитесь, как много можно успеть увидеть и попробовать в самом начале года или еще до...

Что такое пилатес?

Есть много способов и методик, чтобы привести ваше тело в тонус и построить красивые мышцы, похудеть и вернуть ему стройный силуэт. Но сегодня речь пойдет...

Где можно отдохнуть за границей

Все страны, куда можно отправиться отдыхать, все курорты, столицы и обычные города разделяют по стоимости. Это фешенебельные, с высоким уровнем жизни и, как правило, высокой...

Что есть после тренировки

Чтобы восстановить свои силы после изнурительной тренировки и восполнить свой организм нужными полезными веществами для создания рельефных мышц, тонуса кожи и эффективного похудения вам поможет...

Лучший отдых с мужем

Отдыхать вместе с мужем или порознь? В первые месяцы и даже годы после свадьбы ответ однозначен – только вместе! Однако уже после 3-5 совместных лет...

Что есть до тренировки

Если вы решили заняться фитнесом, то вам нужно знать о важности питания перед тренировками, чтобы более эффективно сжечь жир, дать тонус мышцам и подпитать тело...

Как и где можно бесплатно отдохнуть

«Умный» отдых обеспечивается не только правильным выбором тур оператора или страны пребывания. Самый разумный вариант для многих – именно наименее затратный. Но вот как отдохнуть...

Секс для сжигания калории

Какой смысл в ходить в фитнес-зал или бегать по утрам, когда вы можете более эффективно сжечь калории гораздо более приятным способом в вашей спальне? Во...